Góc chia sẻ
Blog Lumori
Kiến thức Pilates ngắn gọn, dễ áp dụng cho chị em văn phòng.
Bài mới
Đọc 3 phút, tập đúng hơn
Kiến thức
Pilates máy khác Pilates thảm thế nào?
Reformer, Cadillac là gì, và vì sao người mới nên bắt đầu trên máy.
Đọc bài →
Chọn gói
Lớp 1:1, 1:2 hay 1:3: chọn thế nào?
Ba câu hỏi giúp bạn chọn đúng lớp, đỡ tốn tiền mà vẫn tập hiệu quả.
Đọc bài →
Tập tại nhà
3 động tác giãn lưng vai trong 5 phút
Làm ngay tại bàn làm việc, không cần thảm, không cần thay đồ.
Đọc bài →
Đặt lịch tập thử
Balance your body,
Balance your body,
light up your life
Một buổi tập thử 1:1 trong 60 phút. Chỉ có bạn và HLV, hoàn toàn miễn phí.
- HLV hỏi về cơ thể và thói quen ngồi của bạn trước khi tập
- Thử máy Reformer, Cadillac, Wunda Chair
- Không ràng buộc, không áp lực mua gói